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莎娜琳(Sanalyn)專家提醒您縮陰秘籍做回緊致水女人:莎娜琳(Sanalyn)提醒您普通療法:不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。莎娜琳(Sanalyn)提醒您運(yùn)動(dòng)療法:首先找到恥骨尾骨肌。恥骨尾骨肌在雙腿之間,收縮直腸與陰道時(shí)就可以感受到這兩塊肌肉的存在。當(dāng)你排尿時(shí),你故意中斷尿流,也是這些肌肉在起作用。當(dāng)你能夠確定這些肌肉的存在之后,可以進(jìn)行練習(xí)。剛開始練習(xí)時(shí),可以仰臥在床上,身體放松,專注于提肛收縮的動(dòng)作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力; 體會(huì)骨盆底肌的收縮動(dòng)作后,將收縮的動(dòng)作專注在陰道、尿道上,持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1~2回,每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6~8周 左右時(shí),不但陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài),對(duì)于陰道的敏感度也會(huì)有所增進(jìn)。等到熟練之后,做此運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地進(jìn)行,坐、站或是躺著都可以。莎娜琳(Sanalyn)專家提醒您注意事項(xiàng):月經(jīng)期、排卵期局部環(huán)境是潮濕的,穿緊身內(nèi)衣或久坐不動(dòng)時(shí)局部環(huán)境也是潮濕的,因此在這幾個(gè)時(shí)期尤其要注意保持外陰干燥。少用護(hù)墊,月經(jīng)期盡可能使用透氣的衛(wèi)生用品,穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣。 莎娜琳(Sanalyn)專家給我們做了幾點(diǎn)縮陰的小秘訣,女性朋友們可以在日常生活中嘗試一下,然而,針對(duì)于陰道松弛的改善,單靠普通療法和運(yùn)動(dòng)療法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能解決的,那么要想恢復(fù)緊致水潤(rùn)的下體,就要選擇科學(xué)正規(guī)的縮陰方法,莎娜琳(Sanalyn)專家建議選用縮陰效果較好的產(chǎn)品會(huì)給您帶來(lái)不一樣的性福,祝愿所有女性擁有女性真性情,享受幸福半邊天!
公司檔案
公司名稱:
美國(guó)莎娜琳公司
公司類型:
企業(yè)單位 (制造商)
所 在 地:
北京
公司規(guī)模:
1-49人
注冊(cè)資本:
10萬(wàn)人民幣
注冊(cè)年份:
2016
資料認(rèn)證:
經(jīng)營(yíng)模式:
制造商
主營(yíng)行業(yè):
包裝
/
醫(yī)藥包裝材料
共
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條
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